2024年2月23日,柘荣县社工站在县民政局的领导下英山乡社工站联合柘荣县居家养老服务中心、双城镇卫生院、柘荣县总院的郭佑奇副主任医师在柘荣县兴业社区的二楼开展“浅谈老年人的中医养生”讲座,讲座现场郭佑奇副主任医师提到:人到老年体质的总特点是“虚”,人从出生后,经历成长、衰老等过程,这是人类生命的基本规律,然而机体老化过程的速度,不仅取决于遗传因素、社会环境和生活方式,也取决于个体的自我保健。我国的传统医学博大精深,中医养生之道有着十分悠久的历史,早在几千年前的《黄帝内经》中就有关于中医养生与保健的理念和观点,但是在利用中医养生保健之道对老年人的身体进行调养时,必须要因人而异,要从多个方面着手,采取恰当的方法,正确引导来调整五脏六腑,滋养气血,才能实现老年人的健康长寿,安享晚年。
郭老师从基本原则、环境养生、情志养生、饮食养生、运动养生、特色疗法、养生要诀、注意事项等几个方面深入浅出的给现场58位老人授课,现场的学员认真听讲,并给与郭老师最热烈的掌声,活动结束后,工作人员还给每一位认真听讲的学员分发了精美的伴手礼。
